Retrouver de l’espace et de l’aisance
Prévention et rééducation corporelle
Un travail progressif qui remet en mouvement : réduire la douleur, améliorer la mobilité, sécuriser les gestes du quotidien et prévenir les rechutes.
Notre philosophie
Une approche globale, douce et profondément humaine
Découvrez nos principes et nos méthodes pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit avec harmonie et bienveillance.
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Notre approche
On ne corrige pas un corps, on l’accompagne. À partir de vos gestes, de votre vie réelle, nous trouvons des solutions simples et efficaces : libérer ce qui bloque, renforcer ce qui soutient, et sécuriser ce qui fait peur.
Objectif : moins de douleur, plus d’aisance, et des habitudes qui tiennent.
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Les bienfaits
Concrètement :
- Moins de douleurs au quotidien
- Plus de mobilité et de stabilité
- Gestes sécurisés (porter, se baisser, se relever)
- Reprise d’activité plus sereine
- Confiance retrouvée dans votre corps
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Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent pouvoir bouger sans appréhension. Idéal si vous :
- Revenez d’une blessure ou d’un arrêt
- Vivez avec des douleurs récurrentes
- Avez perdu de la mobilité ou de l’endurance
- Souhaitez prévenir plutôt que corriger
Prêt(e) à retrouver
un équilibre durable ?
Chaque séance est une opportunité de ralentir, d'écouter et de transformer ce que votre corps retient.