Bien-être émotionnel et mental
Deux approches complémentaires pour libérer les blocages émotionnels, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable.
Une approche globale, douce et profondément humaine
Découvrez nos principes et nos méthodes pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit avec harmonie et bienveillance.
Kinésiologie
La kinésiologie est une approche douce, holistique et éducative qui aide à libérer les blocages émotionnels, les tensions physiques et les schémas limitants inscrits dans le corps. Elle permet de rétablir la circulation de l’énergie, d’apaiser le mental et de retrouver un équilibre émotionnel durable.
Grâce au test musculaire, outil central de la kinésiologie, nous identifions les déséquilibres énergétiques, les émotions conscientes ou inconscientes et les croyances profondes qui empêchent le corps et l’esprit de fonctionner en harmonie. Le cerveau crée des « chemins neurologiques » à partir de nos expériences passées ; quand ces automatismes deviennent limitants, la kinésiologie aide à réinformer le système pour créer des réponses plus libres et plus justes.
Le corps sait : il garde en mémoire nos stress, nos émotions et nos vécus. La kinésiologie est le langage qui permet de l’écouter et de lui redonner la parole.
Les bienfaits de la kinésiologie :
- Libération des émotions bloquées ou anciennes
- Réduction du stress, de la fatigue mentale et de la charge émotionnelle
- Amélioration de la clarté émotionnelle et mentale
- Reconnexion au corps et à ses besoins réels
- Meilleure gestion des relations, des décisions et du quotidien
- Soutien dans les périodes de changement, de deuil ou de transition personnelle
**Pour qui ?** • Difficultés à gérer le stress ou les émotions • Schémas répétitifs (culpabilité, peur, perfectionnisme, colère…) • Tensions physiques sans cause apparente • Besoin de retrouver confiance, stabilité ou clarté intérieure
Une séance de kinésiologie est un espace d’écoute, de respect et de transformation. Vous restez acteur de votre parcours : nous suivons le rythme de votre corps, pas celui du mental, pour avancer vers plus de paix, d’ancrage et de liberté intérieure.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode douce de gestion du stress et des émotions. En associant la parole à des tapotements légers sur des points d’acupression situés sur les méridiens énergétiques, elle aide à apaiser les émotions difficiles, libérer les blocages et retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Cette approche part du principe que les émotions non exprimées restent inscrites dans le corps, créant parfois du stress, des tensions ou des schémas répétitifs. En sollicitant le système énergétique tout en restant en lien avec ce que l’on ressent, l’énergie bloquée peut circuler à nouveau et la charge émotionnelle diminue.
Le corps se souvient : l’EFT lui redonne la parole pour transformer les émotions en compréhension et en apaisement.
Les bienfaits de l’EFT :
- Réduction du stress, de l’anxiété et des peurs
- Libération des émotions bloquées ou anciennes
- Apaisement des tensions physiques liées au stress émotionnel
- Reconnexion à la confiance, à la clarté et à la paix intérieure
- Accompagnement des transitions de vie (séparation, deuil, changement professionnel, burnout…)
**Pour qui ?** • Périodes de stress, tristesse ou anxiété • Émotions récurrentes (culpabilité, peur, colère, perfectionnisme…) • Tensions physiques sans cause médicale claire • Besoin d’apaisement, de confiance ou de recentrage
Une séance d’EFT est un espace de bienveillance et de transformation intérieure. Nous avançons à votre rythme, dans le respect de votre vécu, pour vous aider à retrouver plus de présence, de paix et de liberté intérieure.
Prêt(e) à retrouver
un équilibre durable ?
Chaque séance est une opportunité de ralentir, d'écouter et de transformer ce que votre corps retient.